Статья рассказывает о том, какие действия забирают у нас силы, а какие помогают набраться энергии. Среди причин потери сил - необходимость говорить 'да', когда хочется сказать 'нет', отсутствие отдыха, занимание неинтересной работой, боязнь и т.д. А среди способов набраться сил - знакомство с новыми людьми, получение новых знаний, путешествия, творчество и общение с приятными людьми.